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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的(de)对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么p>

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