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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接(jiē)吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃可以(yǐ)直(zhí)接吃。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分(fēn)，可以加快(kuài)胃液(yè)的分泌，从(cóng)而促进机体(tǐ)消化功能，可用(yòng)于治(zhì)疗消化不(bù)良、食欲(yù)不(bù)振等症(zhèng)状。

　　还含有(yǒu)糖类(lèi)、维生素(sù)C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进机体排尿，酒后食(shí)用杨桃有利(lì)于促(cù)进(jìn)体(tǐ)内酒精随尿液排出，从而(ér)加速(sù)解酒。

　　杨桃(táo)具(jù)有增(zēng)强体质、促进消化、开胃消(xiāo)食、生(shēng)津止渴等(děng)作用，还具有治疗口腔溃疡、咽(yàn)炎(yán)、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃(táo)通常可以清洗后直接食用，不(bù)需要剥(bō)皮，但(dàn)是五个棱角边上的(de)果(guǒ)皮较硬(yìng)，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食(shí)用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维素(sù)，可清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具(jù)有润肠(cháng)通便(biàn)的功效。

　　杨桃不(bù)宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹痛(tòng)、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么(me)挑杨桃比(bǐ)较甜一点

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　在(zài)购买杨(yáng)桃的时候最好(hǎo)挑选那(nà)些果皮绿中带一点黄，这样的(de)果实不软不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜(yán)色带(dài)一(yī)点暗(àn)红色代表(biǎo)果实已(yǐ)经熟透了，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证明(míng)果(guǒ)实还未(wèi)熟，吃起(qǐ)来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清(qīng)楚杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)，其(qí)实在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽量选择那些有五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角有(yǒu)破(pò)损就不要购买了，之后(hòu)容易(yì)腐烂(làn)。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不要选择那些长200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(zhǎng)得(dé)奇形(xíng)怪状的，这些果实的养分分布不(bù)均匀。

　　3、看果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完(wán)整(zhěng)的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定的光(guāng)泽，这(zhè)是因为杨桃充分吸收光(guāng)照会使养分(fēn)溢出，在果实表面形成一层蜡质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也(yě)是一种挑选(xuǎn)方法，在购买时(shí)要看棱边是否(fǒu)有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好(hǎo)吃的杨(yáng)桃棱边颜(yán)色为青绿色(sè)，并且较为(wèi)饱(bǎo)满，还有一定的(de)光(guāng)泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在(zài)选择(zé)杨桃的时候可(kě)以用(yòng)手(shǒu)捏一捏(niē)杨桃，如果感觉杨(yáng)桃较硬(yìng)的话，就可以选择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软，甚至整(zhěng)体(tǐ)偏(piān)软的(de)话就不(bù)要选择了，这(zhè)样(yàng)的杨桃口感较差(chà)，也(yě)不利(lì)于储存(cún)。

　　6、称(chēng)重(zhòng)量。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在手里面感觉(jué)一下分(fēn)量，如果较重的话证明水(shuǐ)分较多，吃起来口感较(jiào)好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时(shí)候也不应只追求大(dà)的(de)杨(yáng)桃，太大的200克等于多少毫升水，200克是多少ml水话口感也会变差，尽量选择正常大(dà)小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种方法教你挑选(xuǎn)

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