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生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄(huáng)米的。关于黍米是大黄米生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗(ma)？，黍米是大黄米吗(ma)怎(zěn)么吃(chī)，黍米是大黄米(mǐ)吗还是小黄(huáng)，黍子(zi)是大黄(huáng)米(mǐ)还是小(xiǎo)黄(huáng)米(mǐ)，黍是不是黄米等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余(yú)的脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有(yǒu)非常多的(de)微量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而且(qiě)还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族(zú)维生(shēng)素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节(jié)上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还(hái)含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代(dài)谢十分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄(huáng)米”），与“小米(mǐ)”非同(tóng)一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高(gāo)于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米和(hé)小麦(mài)的(de)两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科植物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟(shú)则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二(èr)颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似(shì)第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或(huò)褐(hè)色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有(yǒu)益。