初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是(shì)中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′冷水下锅玉米煮多长时间才能熟,玉米冷水下锅要煮多久才熟55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.冷水下锅玉米煮多长时间才能熟,玉米冷水下锅要煮多久才熟5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程(chéng)者,考(kǎo)务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀(yún)速(sù)。
不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度(dù),不要频(pín)频转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己的身体,自己的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目标,当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了(le)一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初一女生(shēng)为(wèi)例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。
其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中(zhōng)考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育(yù)项目(mù)不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初(chū)三女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(冷水下锅玉米煮多长时间才能熟,玉米冷水下锅要煮多久才熟4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考资料(liào)来源(yuán):百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了