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逆天邪神为什么不更新了逆天邪神是什么时候开始写的红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能(néng)够生吃吗

　　红薯是能够(gòu)生吃的。

　　红薯为一类(lèi)较常(cháng)见(jiàn)的食物，能够生吃红薯，但(dàn)不(bù)主张(zhāng)生吃(chī)红薯。生(shēng)吃红(hóng)薯不会引起(qǐ)中毒，但生(shēng)红(hóng)薯(shǔ)中含(hán)有丰厚的(de)淀粉，

　　生红薯中的(de)淀粉(fěn)很难消(xiāo)化、吸收，有或许由于消化不良而出现腹胀、打嗝。将生(shēng)红薯做熟，才可让红薯中(zhōng)的淀粉发生变化，相(xiāng)对(duì)更易消化。

　　一起不主张食用过多生红薯(shǔ)，是由于生红薯中含有一种气化酶(méi)，会导(dǎo)致食(shí)用红(hóng)薯后产气，感觉腹胀难过。

红薯怎样(yàng)挑才甜(tián)呢

　　1、选品种(zhǒng)。

　逆天邪神为什么不更新了逆天邪神是什么时候开始写的　红薯有四种(zhǒng)，分别是红心红(hóng)薯(shǔ)、白(bái)心红薯、黄(huáng)心(xīn)红(hóng)薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯的滋味(wèi)甜美，口感比(bǐ)较脆爽，含糖量十分高，蒸熟(shú)之后香(xiāng)气(qì)溢散，口(kǒu)感十分嫩(nèn)。

　　白(bái)心红(hóng)薯淀(diàn)粉含量比较高，口感上糯而不腻，一(yī)般(bān)用来(lái)制造薯粉(fěn)，有嚼劲(jìn)。

　　黄(huáng)心红薯是最(zuì)常见(jiàn)的(de)一种(zhǒng)，合适蒸(zhēng)食、煮粥、炒菜等各种办(bàn)法，口感也是十分(fēn)的(de)清甜爽滑。

　　紫心红薯口(kǒu)感上不(bù)是特别好(hǎo)，可是养分价值比(bǐ)较高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红薯的口感不同也比较大，在购买的(de)时分依据自己的需求来挑选(xuǎn)就(jiù)好了。

　　2、看红薯的(de)外观。

　　首要咱们最直观能看到的(de)便是红薯的(de)外(wài)观(guān)了，在购买红(hóng)薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，咱们能够先(xiān)看下红薯的(de)外(wài)观，挑选(xuǎn)外形丰(fēng)满、外表(biǎo)润(rùn)滑(huá)地(dì)进(jìn)行(xíng)购买(mǎi)，假如红薯外表(biǎo)皮是高低不平或许(xǔ)有黑点、发霉或许是有缺(quē)口(kǒu)的就别(bié)买了，这种有或许(xǔ)是寄存时(shí)刻过久，或许会有(yǒu)蜕变(biàn)的问题，假如是外(wài)表特(tè)别(bié)粗糙，或(huò)许也(yě)是(shì)寄(jì)存过久，水(shuǐ)分有些丢失掉了，还有便是发(fā)芽(yá)的必定(dìng)不要(yào)购买。

　　3、看(kàn)红薯的形状。

　　在挑选(xuǎn)红薯的时分，咱逆天邪神为什么不更新了逆天邪神是什么时候开始写的们尽量去挑选两头尖，中(zhōng)心粗形(xíng)状的红薯，这种(zhǒng)红薯的口(kǒu)感是(shì)比较好的，由于这种红(hóng)薯在成(chéng)长的过程中养分吸收得比较(jiào)均匀，养分价(jià)值更好(hǎo)，圆润(rùn)的红薯(shǔ)看起(qǐ)来比较美观，可(kě)是相比(bǐ)较来说，两(liǎng)头(tóu)尖(jiān)、中心(xīn)粗(cū)的(de)红薯口感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一(yī)捏红薯。

　　在(zài)把(bǎ)看好的红(hóng)薯放进购物袋的时(shí)分(fēn)，能够随手捏一下红薯的头尾处，挑选捏起来比较紧实的，假如是(shì)捏(niē)起(qǐ)来比较软的话，有(yǒu)或(huò)许是水分丢失导致的，就没有那么新鲜了，所以在挑(tiāo)选捏(niē)起来(lái)紧(jǐn)实水分也比较(jiào)足(zú)的。