怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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