橄榄油通常能生吃，一般不会(huì)有(yǒu)影(yǐng)响。

　　橄榄油的营养成分通常(cháng)是相对比(bǐ)较多的，比如有很多的维生素或(huò)者是抗氧化剂，直接生吃能够补充营养，

　　而且也能避免(miǎn)营(yíng)养被(bèi)高温破(pò)坏，可(kě)以在拌凉菜或者是做蔬菜沙拉(lā)的时候加入一些，并不(bù)会有影响，因此可(kě)以生吃。橄榄油也可(kě)以在烹饪(rèn)的时候食用，但是尽量不要油(yóu)温太高(gāo)。

　　平(píng)时要注意保持健康(kāng)的饮食习惯，多吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果或鸡蛋牛奶等食物，并且还要注意保证营养(yǎng)的均衡摄入，尽量少吃一些油腻的食物(wù)，以免影(yǐng)响身体健康(kāng)。

橄榄油沾到(dào)衣服上怎么去除

　　1、把(bǎ)洗(xǐ)涤剂(jì)（不加水(shuǐ)）涂抹在沾了油(yóu)的(de)地方，（衣服(fú)是干的）轻(qīng)轻的撮，等撮干了，再用手指蘸一点(diǎn)水(亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断shuǐ)，再(zài)撮，这(zhè)样(yàng)反复4次就可(kě)以用清水洗掉洗涤(dí)剂了。

　　2、用洗洁精洗，洗一些油质的(de)污渍不一定要洗衣粉就好用，用洗洁精(jīng)一样把菜油什么的洗掉了。

衣服(fú)上(shàng)沾了橄榄油(yóu)，怎么去(qù)除

　　衣服(fú)上(shàng)有橄榄油污(wū)渍可(kě)以尝试用(yòng)“蓝月(yuè)亮干衣(yī)预涂法”来去(qù)除(chú)：

　　1.衣(yī)服干的时(shí)候，用洗衣液原(yuán)液涂抹在污渍处；

　　2.涂后不要马上洗，静置5分钟，再用洗衣液常规洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮手(shǒu)洗专用洗(xǐ)衣(yī)液，手洗专用(yòng)洗(xǐ)衣(yī)液(yè)采用了专门的配方(fāng)，原液可(kě)以直接预涂，有效去除油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果(guǒ)还是没(méi)法去除， 建(jiàn)议(yì)您使用(yòng)蓝(lán)色月光彩色(sè)衣物色渍净加衣领(lǐng)净，方法如下：

　　1.先用(yòng)洗衣液洗(xǐ)净衣物；

　　2. 往(wǎng)盆中倒少量(liàng)水（约0.5升(shēng)），用蓝(lán)色(sè)月光彩色衣物色渍净（蓝月(yuè)亮彩漂(piāo)升级(jí)版）瓶盖量取彩色衣物色渍净、衣领净各1.5瓶盖（各60克）加入水(shuǐ)中，搅匀。

　　放入衣服浸(jìn)泡过夜，漂洗干净(jìng)。

　　* 水量(liàng)宜使(shǐ)衣服刚湿透(tòu)，彩色衣物色渍净和衣领净(jìng)用量(liàng)根(gēn)据水量(liàng)相应增减。

　　若浸泡过夜后(hòu)仍有(yǒu)色渍未(wèi)去除，可继续延长浸泡时间(jiān)。

　　注(zhù)意事(shì)项(xiàng)：彩色衣物色(sè)渍(zì)净(jìng)不适用于(yú)易褪色衣(yī)物、干洗(xǐ)衣物，避免接触(chù)衣(yī)物上(shàng)的金属纽(niǔ)扣、拉链、金属饰物等。

　　如果您还有其他洗(xǐ)衣问题欢迎(yíng)咨询(xún)蓝月亮科学洗衣。

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