张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信(xìn)了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够(gòu)看出(chū)来是一个人(rén)，但是给(gěi)人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在(zài)的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大(dà)，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖南卫视一个减(jiǎn)肥(féi)类的(de)综(zōng)艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非(fēi)常简单(dān)的(de)，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式(小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔shì)。其(qí)实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔(wèi)现在要求的体重标准确(què)实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦(shòu)了(le)之后就(jiù)真的(de)好看吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一(yī)个人(rén)的认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受(shòu)了(le)以瘦(shòu)为美这个标准。也许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时候(hòu)就不需要(yào)努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为美还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也会(huì)感觉(jué)到(dào)各种的便捷，尤其是现在的(de)衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得(dé)人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相(xiāng)信自己的能(néng)力。

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