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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以(yǐ)放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是(shì)适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的(de)环境苹(píng)果保(bǎo)存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富(fù)的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是很好机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息的，在日常(cháng)生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富(fù)的(de)食物增强自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些人(rén)群(qún)由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅(jǐn)不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一(yī)下苹果，成熟的(de)苹(píng)果会(huì)自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息到(dào)有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果就已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹(píng)果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整齐一般是(shì)比较(jiào)好(hǎo)吃的(de)，红色(sè)的条(tiáo)纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的(de)那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一丝的，黄(huáng)里透红的(de)的，千万不要挑那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医(yī)生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急(jí)性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重(zhòng)或影响(xiǎng)治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生(shēng)食(shí)苹(píng)果(guǒ)。

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