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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板(bǎn)应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大(dà)约是(shì)二十(shí)到三(sān)十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对(duì)于每(měi)个(gè)女性(xìng)生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗p>

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。