怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。<225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子/p>

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要(yào)略差一些。

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