绿茶通用站群绿茶通用站群

m是什么意思性取向

m是什么意思性取向 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜(xiān)山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长?纸箱保(bǎo)存的(de)。关于新鲜山(shān)芋如何保管存放时(shí)间长以及新(xīn)鲜山(shān)芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长,新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间(jiān),新鲜山芋如(rú)何保管存放最好,新鲜山芋怎样保存,山芋存放的好(hǎo)办法等问(wèn)题(tí),农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识:

山芋可以减肥吗(ma)

  山芋是可以减肥(féi)的。

  山芋适(shì)当摄入(rù)可(kě)以起到(dào)辅助减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维,

  在(zài)增加饱腹感的同时也不(bù)用担(dān)心摄入过(guò)多热量,可以(yǐ)代替部分主食。而适当摄入植(zhí)物纤维,还可以起到一定的润(rùn)肠通便效果。

  部分研(yán)究表明(míng)植物纤维(wéi)因为难以(yǐ)被吸收(shōu),而与肠道微生物的接触时间更长。所以可以通过调节肠道微生物来(lái)帮助代谢,减肥人(rén)群(qún)可以适当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋(yù)如何保管存放时间(jiān)长

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家里有(yǒu)纸箱的,可以准备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱,在(zài)下(xià)面(miàn)垫上旧报(bào)纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣服,再(zài)把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山芋(yù)之间都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一(yī)层(céng)报纸(zhǐ),把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里干(gàn)燥,通风的m是什么意思性取向环(huán)境中。

  可以保存一年时间不坏(huài),因为纸(zhǐ)箱有(yǒu)透气防潮的作用(yòng),旧衣服或报纸有温室的效(xiào)果和吸潮的(de)功效,用这(zhè)个方法来保存新鲜山(shān)芋,不(bù)仅(jǐn)保存时间长(zhǎng),而且新(xīn)鲜山芋越放越(yuè)甜(tián),不会(huì)腐烂发(fā)芽,也(yě)不会长(zhǎng)硬心(xīn)。

  2、塑料袋保(bǎo)存。

  可(kě)以(yǐ)将新鲜(xiān)山芋(yù)用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸(zhǐ)包裹起来。

  然后都放进塑料袋中(zhōng)扎(zhā)紧袋口。

  同样是放(fàng)在干燥通风的地方,这样也(yě)可以保存很长时间不(bù)坏(huài)。

  纸(zhǐ)张可(kě)以控水锁(suǒ)水,能(néng)够(gòu)防(fáng)止(zhǐ)外界(jiè)水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住(zhù)新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)原有(yǒu)水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果(m是什么意思性取向guǒ)新鲜山芋的量(liàng)比较少,也可以放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之(zhī)前(qián)首先将新鲜山芋用保鲜(xiān)膜包裹起(qǐ)来,再放入冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保存一年都会很新鲜,保鲜膜可以(yǐ)锁(suǒ)住新鲜山芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋一(yī)直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎(zěn)样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢吃芋头,所(suǒ)以(yǐ)说一次性会买很多芋头(tóu)回来,这样自己一天(tiān)肯定是吃不完(wán)的,想(xiǎng)要(yào)将芋头保存下(xià)来(lái),但是害怕(pà)保存(cún)不好,担心(xīn)这个芋头坏掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为(wèi)这个(gè)事情担忧,也担心自己不能吃到新鲜(xiān)的(de)芋头,芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的比较(jiào)好(hǎo),芋头保存不好很容易坏(huài)掉的(de),也很(hěn)容(róng)易(yì)发芽,那(nà)么芋头怎么存放好呢(ne)?

  芋头(tóu)贮藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以下(xià)或25℃以(yǐ)上时会受到伤(shāng)害(hài),低(dī)于0℃会(huì)受(shòu)冻,因冻伤造成腐烂(làn);在7℃以下会发生冷窖,表(biǎo)皮(pí)易被微(wēi)生物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也(yě)会(huì)引起腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜(yí)干之说,过(guò)干也(yě)会导(dǎo)致(zhì)腐烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此,鲜芋(yù)头购买(mǎi)之后尽快(kuài)食(shí)用,并且一定不(bù)能(néng)放入冰箱,当气温低于7℃度时,应存放于(yú)室(shì)内较温暖、通风处保存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通(tōng)风(fēng)库贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱(xiāng)或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需要注意的是(shì),在(zài)贮(zhù)藏初(chū)期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注(zhù)意通(tōng)风散热(rè)。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如果自(zì)己一次(cì)性买回(huí)来(lái)太多的芋头不知道怎么保存好的话,那么不妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保(bǎo)存(cún)芋头的方法,如果不是很(hěn)多,那么最好(hǎo)是放在冰(bīng)箱里面保(bǎo)存下来,但是(shì)一定不能(néng)削皮,这样带皮(pí)的保存时间才能更长久,如(rú)果没有冰箱,那么自己一定要(yào)把芋头放在通风的地方。

未经允许不得转载:绿茶通用站群 m是什么意思性取向

评论

5+2=