黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对(duì)照(5k是多少钱 5k是什么意思zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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