近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急(jí)于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　马美如简介　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练(liàn)的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减）

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