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西(xī)瓜可以空腹(fù)吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状态(tài)下(xià)是不建议食(shí)用西瓜的(de)，因为西瓜(guā)当(dāng)中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种糖类(lèi)物(wù)质，空腹(fù)状态下(xià)食(shí)用后(hòu)容易增强人(rén)体肠胃功能(néng)负担，

　　不仅会导(dǎo)致食用者(zhě)出现食欲减退的(de)症(zhèng)状，甚至会造(zào)成消(xiāo)化(huà)不(bù)良的情况发(fā)生(shēng)。另(lìng)外西瓜属于(yú)寒(hán)凉(liáng)性水果，对于肠胃功能虚(xū)弱(ruò)者而言，

　　空腹食(shí)用的情况(kuàng)下会诱发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄等不良症状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮食过程中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合空腹状(zhuàng)态下食(shí)用的，因为这些食(shí)物中含有一定量的鞣酸(suān)、胶质(zhì)等物质(zhì)，这些成分在空腹状态(tài)下除了会引起(qǐ)食用者出现胃部不适症(zhèng)状以外，还会增(zēng)加其发生结(jié)石性(xìng)疾(jí)病的风险，如胃结石(shí)、肾结(jié)石、胆囊结石等(děng)。

怎(zěn)么挑西瓜肉(ròu)甜不(bù)酸呢窍门视(shì)频(pín)

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清晰，纹(wén)路之间(jiān)的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略微有凹陷(xiàn)感(gǎn)的(de)是(shì)熟瓜，吃起来(lái)瓜甜，但如若西瓜(guā)表面(miàn)暗淡有茸毛(máo)，纹路(lù)之间(jiān)的距离较窄，则(zé)瓜(guā)不(bù)熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般(bān)相同品种，相同大小，选轻(qīng)不选重(zhòng)，相同大(dà)小(xiǎo)的西瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较(jiào)好的西瓜(guā)，而(ér)拿起(qǐ)来感觉很(hěn)重的则(zé)是生瓜，这(zhè)是因(yīn)为西瓜在生长过(guò)程中随着太(tài)阳(yáng)光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而(ér)生瓜虽然水分充足(zú)拿起来(lái)较重，但由于还(hái)没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻(qīng)弹西瓜表皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越(yuè)沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍能感觉到(dào)颤动则西(xī)瓜成熟了，如(rú)，发(fā)出清脆的“当当”声(shēng)，手拍动也没什么颤动感说明瓜不(bù)成熟(shú)或者皮太厚(hòu)，若拍(pāi)打时(shí)发出的是(shì)“噗(pū)噗”声则西瓜已经(jīng)熟过头了也(yě)不好(hǎo)吃，当然(rán)不同(tóng)西瓜(guā)品(pǐn)种(zhǒng)有(yǒu)可能(néng)通(tōng)过弹(dàn)的方(fāng)式辨识度也不一(yī)定高(gāo)，这(zhè)个也(yě)得要靠平(píng)时买(mǎi)瓜的经验(yàn)了(le)。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲并且瓜(guā)藤颜(yán)色越绿说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或(huò)颜(yán)色已经(jīng)变成黄(huáng)色而且瓜藤枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学(xué)会这三招，保证你(nǐ)挑的(de)西瓜个个汁(zhī)儿甜(tián)肉(ròu)脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们(men)如何，才可以(yǐ)买到(dào)称心(xīn)如意的西瓜(guā)呢，下面(miàn)教您几招(zhāo)挑选(xuǎn)西瓜，保(bǎo)证个个又(yòu)甜又起(qǐ)沙，口感超级棒(bàng)。

　　第一招：用一只手(shǒu)将西瓜托(tuō)起来，再用另(lìng)外一(yī)只(zhǐ)手去拍(pāi)西瓜，如(rú)果托瓜的那只手，有震(zhèn)荡的感觉，那 就(jiù)是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用(yòng)手拍打(dǎ)西瓜(guā)，声音浑浊沉重(zhòng)的，是熟透的西(xī)瓜，就是那种砰砰的声音，清(qīng)脆发出(chū)当当声(shēng)音 的(de)，是(shì)生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把(bǎ)西(xī)瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻(qīng)去(qù)按压(yā)，西瓜里面发出裂(liè)开的声音，是(shì)熟透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开裂(liè)的声音(yīn)。

　　就是生(shēng)瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一(yī)下(xià)西瓜(guā)尾部的这(zhè)个芥蒂(dì)，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到(dào)西瓜里面(miàn)的部分比较深(shēn)，一些，说明西(xī)瓜是(shì)自然成熟(shú一共发生过几次世界大战，一共发生了多少次世界大战)的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹(āo)进去的部分比(bǐ)较浅，蒂(dì)部用手不好(hǎo)扯下(xià)来的西瓜就是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上面有一层白(bái)色(sè)的霜，感觉(jué)白色的(de)霜比较浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是(shì)刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反(fǎn)过来(lái)如果说(shuō)西(xī)瓜的霜很浅(qiǎn)或(huò)者是没有了，就说明是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放的(de)时间很长了，这种(zhǒng)西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招(zhāo)：西瓜(guā)买了以(yǐ)后，可以让(ràng)卖瓜的用刀(dāo)在西瓜(guā)上面开个(gè)小口，颜(yán)色鲜(xiān)红而且紫色发(fā)黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是(shì)没有熟(shú)透(tòu)的。

　　最后(hòu)要敲瓜，和父母去买瓜的时候总看(kàn)父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今(jīn)天就告(gào)诉你如何通过敲瓜知道瓜熟没熟(shú)。

　　首先将西瓜托(tuō)在手(shǒu)中，中指或食指(zhǐ)轻轻弹一下，如(rú)果发出严重(zhòng)的(de)咚，咚(dōng)声，托瓜的(de)手还微微颤(chàn)，那就是熟瓜。

　　如果发(fā)出(chū)突，突声(shēng)，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出(chū)当，当声，那就说明瓜(guā)还没熟(shú)。

　　如果(guǒ)发(fā)出(chū)噗(pū)，噗声，那就说明瓜已经熟过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有(yǒu)些人还会通过掐(qiā)瓜知道瓜熟没(méi)熟，他(tā)们一(yī)般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且(qiě)多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如(rú)果瓜(guā)皮生硬(yìng)，很难掐，那就说明是生(shēng)瓜。

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