黑豆熬水喝有什么好处和坏(h话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语uài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化(huà)的(de)功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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