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50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙是(shì)有(yǒu)氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开(kāi)始阶段(duàn)一定要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反复练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多困难，但只要方法(fǎ)得当(dāng)，坚持(chí)练习。这些困难(nán)也是能(néng)克服的(50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多de)。比如(rú)肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆(yì)力等都可以再练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体(tǐ)的好方法(fǎ)，手(shǒu)指(zhǐ)动则健脑(nǎo)、练记忆则(zé)利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听(tīng)一些名家(jiā)吹的曲子，听(tīng)必有益。在听中(zhōng)体会(huì)韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿(chuān)在个学习的过程中，说过头(tóu)的话，就(jiù)是要让名(míng)家吹的(de)曲子常常陪伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时(shí)间练，(当(dāng)然，用专(zhuān)门的时(shí)间练更(gèng)好。)把埙放在顺手处(chù)，有(yǒu)时间就练(liàn)一(yī)会(huì)儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零(líng)为整(zhěng)，积少(shǎo)成多，把一些零散的时(shí)间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如(rú)练(liàn)一种技法，先要集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间(jiān)内重点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不(bù)多了，再练其他技(jì)法。练(liàn)曲目也是如此。