牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植(zhí)物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。
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在日常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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