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没带罩子让捏了一节课感受黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米吗？？黍米是大(dà)黄米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么吃，黍米是大黄米(mǐ)吗还是小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米(mǐ)还(hái)是小黄米，黍是不(bù)是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减(jiǎn)肥和(hé)降低(dī)血压的功(gōng)效(xiào)与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的(de)脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常(cháng)多的(de)微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多(duō)其(qí)他的营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大(dà)黄(huáng)米属于同一种(zhǒng)物质(zhì)，大黄米(mǐ)别名是软黄米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛(máo)或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中国、尼日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛(máo)或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似没带罩子让捏了一节课感受第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有光泽，没带罩子让捏了一节课感受长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的(de)种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含(hán)钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患(huàn)者有益(yì)。