魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目的，并(bìng)且(qiě)还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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