黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)贵州海拔高度是多少贵州海拔高度是多少医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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