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全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出(chū)的(de)是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩(suō)和(hé)生产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不多(duō)就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市后(hòu)对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就(j全国有多少个省市自治区和直辖市全国有多少个地级市iù)需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般(bān)服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。