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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么(m世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼e)洗以及衣服弄了巧克力怎么(me)洗，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克(kè)力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克(kè)力用什么洗等(děng)问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克(kè)力(lì)是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃(chī)巧克(kè)力可(kě)以提神(shén)，同(tóng)时还可(kě)以(yǐ)起到补(bǔ)充(chōng)人体所需能量，对人体健(jiàn)康比较有利。但也需(xū)要严(yán)格(gé)控制好量，避(bì)免身体出现肥胖(pàng)，同时也不会影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种比较常见的高热量食物，其中的营养成分比(bǐ)较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白(bái)质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些(xiē)成分(fēn)都属于人体必需营养物(wù)质，可以起到补充人体所需营养，也可以(yǐ)提高身体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力，对人(rén)体健(jiàn)康比较有利。但是由(yóu)于巧克(kè)力中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑巧克力，其(qí)中的咖(kā)啡因(yīn)成分比(bǐ)较丰富(fù)，可以起到提升(shēng)中枢神经兴奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂时(shí)驱走睡意并恢复精力，达到(dào)提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力(lì)方式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含(hán)有咖啡因成分，可以达(dá)到有效提神效果。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其是(shì)巧克(kè)力，避免由于一次性食用(yòng)过多，导致身体肥(féi)胖情况出(chū)现(xiàn)，或者(zhě)影响到正常睡眠(mián)质(zhì)量。