黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高。

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