魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水(shuǐ千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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