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西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?

西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里? 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以减肥(féi)吗(ma)

  山芋是可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

  山(shān)芋适(shì)当(dāng)摄入可以起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的(de)热量仅为79千(qiān)卡,而(ér)且山(shān)芋中(zhōng)富含(hán)植物纤维,

  在增加饱腹感的同时也(yě)不用担心摄入过多热(rè)量,可(kě)以(yǐ)代替部(bù)分主食。而适当(dāng)摄入植物纤维,还(hái)可以起(qǐ)到一定的润肠(cháng)通(tōng)便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤(xiān)维因为难(nán)以(yǐ)被吸收,而与肠(cháng)道西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?微生物(wù)的接触时间更长。所以(yǐ)可以(yǐ)通过调节肠(cháng)道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥(féi)人群可(kě)以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何保管存放时(shí)间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一(yī)个稍微大(dà)一点(diǎn)的纸(zhǐ)箱,在(zài)下面(miàn)垫上旧报纸或者是不(bù)穿(chuān)的旧衣(yī)服,再把新鲜(xiān)山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都(dōu)要垫(diàn)一(yī)层报纸(zhǐ)或旧衣(yī)服,最后在(zài)上面(miàn)盖一层报纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封(fēng)好(hǎo)。

  放在家里干燥,通风的环境中。

西气东输的起点与终点,西气东输的起止点是哪里?  可以保存(cún)一年时(shí)间不坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果和吸(xī)潮的功效,用这(zhè)个方法来(lái)保(bǎo)存新鲜山芋(yù),不仅(jǐn)保存时(shí)间长,而(ér)且新鲜(xiān)山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不会长(zhǎng)硬心。

  2、塑料(liào)袋保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者旧报(bào)纸包裹起来。

  然后都放进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这(zhè)样(yàng)也可以保(bǎo)存(cún)很长时间不坏。

  纸张(zhāng)可以控水锁水,能(néng)够防止(zhǐ)外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水(shuǐ)分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山芋的量比较少,也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首(shǒu)先将新鲜山(shān)芋用保(bǎo)鲜膜包裹起来,再放入冰(bīng)箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存(cún)一(yī)年都会很新鲜(xiān),保(bǎo)鲜膜可以锁(suǒ)住(zhù)新鲜(xiān)山芋(yù)原有(yǒu)水分(fēn),让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直处(chù)在(zài)新鲜的状态(tài)下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样(yàng)保(bǎo)存

  很多人特(tè)别(bié)的喜(xǐ)欢吃芋头,所以说一次性(xìng)会(huì)买很(hěn)多芋(yù)头回来,这样自己一天(tiān)肯(kěn)定(dìng)是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存下来,但(dàn)是害怕(pà)保存不好,担心这个芋头坏掉(diào)了(le)不能吃,所以(yǐ)说很(hěn)多人常(cháng)常(cháng)为这个事(shì)情担忧,也担心自己不能吃到新(xīn)鲜(xiān)的(de)芋头,芋头还(hái)是吃新鲜的比较好,芋头(tóu)保存不好很(hěn)容易(yì)坏掉(diào)的(de),也很容(róng)易发芽,那么芋头(tóu)怎么存放(fàng)好呢?

  芋头贮藏的最(zuì)佳温度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受(shòu)到伤害,低于(yú)0℃会受冻,因冻伤造成(chéng)腐烂;在(zài)7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜(yí)干之说,过干也会(huì)导致(zhì)腐烂(làn),贮(zhù)藏要求(qiú)的适(shì)宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之(zhī)后(hòu)尽快食用,并(bìng)且一定不(bù)能放入(rù)冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保(bǎo)存。

  若需(xū)保存较长时间,可采用通风库贮藏法:

  1.将(jiāng)芋头(tóu)用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装成(chéng)20~30千克一(yī)箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为(wèi)85%~90%、通风(fēng)良好的贮藏库贮(zhù)存,可(kě)长(zhǎng)达5~6个(gè)月。

  3.但需要(yào)注意的(de)是,在贮(zhù)藏(cáng)初期,由于外界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控(kòng)制堆内温(wēn)度不得超过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自己(jǐ)一次性买回来太多的芋头(tóu)不知道怎么(me)保(bǎo)存好(hǎo)的话,那么(me)不妨试试上面我们介绍的这(zhè)些保存芋头的方(fāng)法(fǎ),如(rú)果(guǒ)不是很多,那么最(zuì)好是放在冰箱(xiāng)里面保存下来,但(dàn)是(shì)一定(dìng)不能(néng)削皮(pí),这样带(dài)皮的保存时间才能更长久,如(rú)果没有冰箱,那么自己一(yī)定(dìng)要把芋(yù)头放在(zài)通(tōng)风的(de)地方。

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