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cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可(kěcpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的)以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清(qīng)水、少量食(shí)用盐(yán)和适(shì)量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成(chéng)块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。