宝宝(bǎo)们(men)，本号以前(qián)的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点(diǎn)击播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上(shàng)传太费(fèi)时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者利(lì)用假音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音(yīn)中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员(yuán)提出(chū)。后来因(yīn)为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络(luò)反(fǎn)应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发A日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国SMR。当然，不同人(rén)对于同(tóng)一种触发器所触发的(de)情感(gǎn)是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触(chù)感，感觉(jué)头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关(guān)的。

当然(rán)，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听这些音视频则是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富(fù)的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压(yā)力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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