比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁g alt="酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么办 这样做可(kě)快(kuài)速缓解头痛_黑料(liào)正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来按(àn)压，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下(xià)，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解(jiě)去酒气。

2、吃大白(bái)菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的(de)白糖以及白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟后食用(yòng)，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝(hē)几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头(tóu)晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起来也不会(huì)头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇，如(rú)果对工艺条件控制不佳(比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易(yì)诱发(fā)头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血流(liú)量的降低引起脑内(nèi)乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺(xiàn)苷(gān)、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是(shì)酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因(yīn)素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就(j比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁iù)应该先做(zuò)点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃(chī)点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的(de)同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可(kě)以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒和补充(chōng)能量(liàng)的(de)食物来吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人(rén)体内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能发挥着重要的(de)作用。

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