牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(y鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤ú)脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤de)作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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