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母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去(qù)表面的(de)农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜(xiān)的苹(píng)果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的(de)分子量变少(shǎo)，活(huó)性比(bǐ)生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具(jù)有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并(bìng)且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释(shì)放(fàng)出浅(qiǎn)浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄入(rù)这种香(xiāng)味(wèi)和营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)之后能(néng)调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也(yě)可以(yǐ)让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由(yóu)于烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能让身体消化(huà)吸收(shōu)营(yíng)养元素(sù)钾，保持体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也(yě)是(shì)烤苹(píng)果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)母猪凶如狗是什么动物生肖母猪凶悍如何处理：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物(wù)质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多余的(de)自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻和通便的双重(zhòng)作用。而(ér)烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的(de)果胶不仅(jǐn)具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻(xiè)的(de)功效。