马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主(zhǔ)食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如(rú)用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃(chī)，都是些最基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃(líng)薯要(yào)挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色(sè)呈淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不(bù)会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯(shǔ)易(yì)冻伤不能(néng)食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于(yú)苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。