牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜(mwork on的用法以及语法，workon的用法总结ó)放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生work on的用法以及语法，workon的用法总结素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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