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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能(néng)只通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适(shì)合自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不是(shì)这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的(de)，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成(c民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的héng)熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什(shén)么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸(mō)

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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