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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于(yú)较(jiào)常见的水果,含有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是(shì)还没(méi)成熟的(de)，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么(me)味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光的，就说明(霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊míng)这种柚子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚(yòu)子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比较(jiào)鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的(de)历史(shǐ)已有两千多(duō)年，其果大(dà)形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫芦(lú)形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等(děng)。

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