酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部(bù)进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来按(àn)压(yā)，可以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜(cài)的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少量的(de)白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的(de)鲜(xiān)芹菜(cài)两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三(sān)次(隔(gé)5分钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤(jīn)水煮沸，再加进少量细食盐(yán)摇(yáo)匀后当(dāng)茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且第二(èr)天(tiān)起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头(tóu)痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件控(kòng)制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含(hán)有一种叫酪(lào)胺的(de)物古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去(qù)甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高(gāo)血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质(zhì)堆(duī)积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些物质(zhì)还(hái)会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇(chún)油也是导致(zhì)喝酒(jiǔ)后会(huì)昏痛的因素(sù)。

怎古诗山衔落日浸寒漪，山衔落日浸寒漪的诗意是什么么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时候(hòu)，应该先(xiān)抓(zhuā)着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃(wèi)提(tí)早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝(hē)酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃(wèi)出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体(tǐ)内(nèi)吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃食(shí)物

不要(yào)光一味(wèi)的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也(yě)可以抽出一(yī)点(diǎn)时(shí)间来(lái)吃一些食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解(jiě)酒和(hé)补充能(néng)量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的(de)功能发挥着重要的(de)作用。

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