魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋(yù少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字)当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还(hái)能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其少儿频道主持人都有谁啊，少儿频道主持人叫什么名字是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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