魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身(shēn)就(jiù)缺少父爱的女生易恋上什么人，缺父爱的女孩子不会谈恋爱是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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