黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié)吃黑(hēi)豆黑豆没有(yǒu)补孕(yùn)酮(tóng)的作用和效(xiào)果的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃(chī)黑(hēi)豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要根据个人(rén)的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行(xíng)药(yào)物的治疗，平时在饮(yǐn)食(shí)上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺激性的(de)食(shí)物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适(shì)当的多补充一(yī)些微量元素，矿物(wù)质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行(xíng)产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是属于大豆这(zhè)一类的(de)，虽说两个在(zài)品种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性(xìng)膳食纤(xiān)维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的(de)最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生(shēng)素E和(hé)大量的微量元素,氨基(jī)酸,能提供全面的(de)营养,还(hái)能(néng)促(cù)进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润(只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了rùn)身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促(cù)进(jìn)血(xuè)液循环,清(qīng)除(chú)体内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中(zhōng)洗(x只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了ǐ)净进(jìn)行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入(rù)水，打出豆浆(jiāng)后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡多久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需要泡过(guò)水后再打(dǎ)，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出(chū)来放(fàng)到锅中(zhōng)，加适(shì)量的水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就(jiù)制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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