怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知识：

新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的(de)内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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