近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰(2023年石油会暴涨吗，今日油价格表fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始2023年石油会暴涨吗，今日油价格表在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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