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拙荆是什么意思，拙荆是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的(de)目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促拙荆是什么意思，拙荆是什么意思进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般(bān)就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。