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起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩(cǎi)一(yī)致的时候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出(chū)来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口小麦是一种小麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着(zhe)固表止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安(ān)神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口还可以抗(kàng)疲劳。在日常(cháng)生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要(yào)过(guò)多的劳(láo)累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好(hǎo)处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁忌。