小西(xī)红(hóng)柿可以减肥(féi)吗(ma)

　　小西(xī)红柿(shì)是可以减肥的。

　　一般情况下，吃小番(fān)茄是能(néng)减肥的，小番(fān)茄(jiā)含(hán)有维生素、纤(xiān)维素等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　而且热(rè)量比(bǐ)较低，可以增加饱腹感(gǎn)，有利于排出体内(nèi)的(de)毒(dú)素，对减肥是有一定效果的，但吃小番(fān)茄减肥需要长期坚持(chí)，见效也比较缓(huǎn)慢。

小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)该怎么(me)挑甜的好吃(chī)呢

　　1、看形状；买的(de)时候观察一下西红柿的头部，如(rú)果上(shàng)面是非常圆(yuán)润饱满(mǎn)的，那就说明(míng)是好西红柿(shì)，这(zhè)样的西红柿，味(wèi)道甜(tián)美多汁。

　　头部(bù)上面(miàn)是(shì)尖(jiān)尖的，甚至形状畸形的话，那这样(yàng)的西红柿一(yī)般(bān)汁水非常少，甚至里面是空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西红柿(shì)的时候不(bù)要(yào)“以貌(mào)取人”，每次都(dōu)挑选红(hóng)彤彤的，这样的反而不是最好的，如果全(quán)身都是红(hóng)色，那极(jí)有可能是经(jīng)过催熟的西红柿。

　　买(mǎi)的时候，最好是(shì)选(xuǎn)择粉色的西红柿，这(zhè)样的(de)容(róng)易保(bǎo)存，而(ér)且成熟度也很高了。

　　3、看(kàn)果蒂：我(wǒ)们看的(de)其实不是果蒂(dì)，而是果蒂周围的颜色和大(dà)小。

　　一般果(guǒ)蒂(dì)周围的颜色(sè)分为青(qīng)色和黄色(sè)，而且范围也不(bù)同。

　　如果(guǒ)呈(chéng)现青色(sè)，而(ér)且(qiě)范围比(bǐ)较小的话，就可以放心挑选。

　　如果这(zhè)个部位的颜(yán)色是黄色的，而(ér)且范围(wéi)很大的(de)话(huà)，这样的西红柿(shì)最好(hǎo)不要买(mǎi)，里面的筋膜(mó)也(yě)很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似的西红柿，比较重的那个(gè)里(lǐ)面的水分比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反，如果重(zhòng)量(liàng)比较轻的话(huà)，则说明里面的水分比较(jiào)少，可能(néng)是(shì)空心的，所以(yǐ)买西红柿的(de)时候最好选择比较重的。

西(xī)红(hóng)柿如(rú)何挑甜 西红柿怎(zěn)么挑(tiāo)甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的(de)时候观察一下(xià)西红柿的头部，如果上面是非常圆润饱满(mǎn)的，那就(jiù)说明是(shì)好(hǎo)西红(hóng)柿(shì)，这样的(de)西红柿(shì)，味(wèi)道(dào)甜美多(duō)汁。

　　如果(guǒ)头部上(shàng)面是尖尖的，甚至形(xíng)状畸形的话，那这样的西(xī)红柿(shì)一般汁水(shuǐ)非常(cháng)少，甚(shèn)至(zhì)里(lǐ)面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西(xī)红柿的时(shí)候不要“以貌取(qǔ)人”，每次都(dōu)挑选红彤彤的，这样的反而不(bù)是最好(hǎo)的，如果全身都是红色，那极有(yǒu)可能是经(jīng)过催熟的西红柿。

　　买(mǎi)的(de)时候，最好(hǎo)是选择粉色(sè)的西红柿(shì)，这样的容易保存，而且成熟度(dù)也(yě)很高(gāo)了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看的其实不是果蒂，而是果蒂周围的颜(yán)色和(hé)大小。

　　一(yī)般果蒂(dì)周围的(de)颜色分为青(qīng)色和黄色，而且范围(wéi)也不同。

　　如果呈现(xiàn)青色(sè)，而且范围比较小的话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果这(zhè)个部位的颜色(sè相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗)是黄色的(de)，而且(qiě)范围很大(dà)的(de)话，这样的西(xī)红(hóng)柿最(zuì)好不要买，里面(miàn)的筋(jīn)膜(mó)也很多，不好吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个大(dà)小相似的西红柿(shì)，比较重(zhòng)的(de)那个里面的(de)水(shuǐ)分比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的话，则说明(míng)里面的水分(fēn)比较少，可能(néng)是空(kōng)心的(de)，所以买西红柿的时(shí)候最好选择比(bǐ)较重的(de)。

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