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在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以(yǐ)直接(jiē)吃吗(ma)

　　杨桃(táo)是可以(yǐ)直接吃(chī)的。

　　一般情(qíng)况下，杨(yáng)桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸(suān)等(děng)酸(suān)性成(chéng)分，可以加(jiā)快胃液的分泌，从而(ér)促进机体消化功能，可用于(yú)治疗消化(huà)不良、食欲不振(zhèn)等症状。

　　还含有(yǒu)糖(táng)类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，有利于促(cù)进机(jī)体排尿，酒后食用杨桃(táo)有利于促进体(tǐ)内(nèi)酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动杨桃具有(yǒu)增(zēng)强体质、促进消(xiāo)化、开胃消食、生(shēng)津止渴等作用，还具有治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛等功效(xiào)。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗后(hòu)直(zhí)接食用，不需要剥皮，但是五个(gè)棱角(jiǎo)边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角的硬皮后食(shí)用。杨(yáng)桃中含(hán)有(yǒu)的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具有润肠通便(biàn)的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起(qǐ)肠胃不(bù)适(shì)，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么(me)挑杨桃比较甜一(yī)点

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　在购买杨桃的(de)时候最(zuì)好挑选那些(xiē)果皮绿(lǜ)中带(dài)一点黄(huáng)，这样(yàng)的(de)果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一点暗(àn)红(hóng)色代表果(guǒ)实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来太软影响口感。

　　果实(shí)较青(qīng)的话(huà)证明果实(shí)还未熟，吃起来味道酸(suān)涩。

　　2、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)。

　　有的人不清楚杨桃(táo)怎么挑在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动选才甜(tián)，其实(shí)在购(gòu)买杨桃的(de)时候尽量选择那些有(yǒu)五个棱角的(de)，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那(nà)些(xiē)长得奇形(xíng)怪状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实的养分分布不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一(yī)定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨桃充(chōng)分吸收(shōu)光照会使养分溢出(chū)，在果实(shí)表面(miàn)形成一层(céng)蜡质，带有(yǒu)一(yī)定(dìng)的(de)光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱(léng)边也(yě)是一种(zhǒng)挑(tiāo)选方(fāng)法，在购买时要(yào)看棱边是(shì)否有(yǒu)磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜色为青绿色，并(bìng)且较为饱满，还(hái)有(yǒu)一定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选(xuǎn)择杨桃的时候可(kě)以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的话，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起来局部(bù)较(jiào)软，甚至整(zhěng)体偏软的话就(jiù)不要选择了，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储存。

　　6、称(chēng)重(zhòng)量。

　　可(kě)以(yǐ)把杨桃拿在手里面感觉(jué)一下分量，如果较重的话证明水分较多(duō)，吃(chī)起(qǐ)来(lái)口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果肉较干，吃起来口感较(jiào)差。

　　但是(shì)在挑选的时候也不应只追求(qiú)大的(de)杨桃，太大的话(huà)口感也(yě)会变(biàn)差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，六种(zhǒng)方法教你(nǐ)挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃(táo)的营养的丰富(fù)，吃(chī)起(qǐ)来美味可口，但(dàn)是(shì)杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带(dài)一点黄(huáng)；杨桃的形状(zhuàng)有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不(bù)要选择那些(xiē)奇形怪(guài)状的(de)；果皮要保(bǎo)持完整，没有破损；五个棱边没(méi)有磕(kē)碰，颜色为(wèi)青绿(lǜ)色；杨桃用手(shǒu)捏起来较硬(yìng)最好；拿(ná)在手里面感觉(jué)较重的(de)最好，但不要选择(zé)那(nà)些太重的。