牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有丁二醇和丙二醇是不是酒精(yǒu)大(dà)量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(丁二醇和丙二醇是不是酒精fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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