什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代科学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最(zuì)重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过(guò)分析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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