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电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥(féi)吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的(de)不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当(dāng)吃(chī)一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含(hán)有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有很多其他(tā)的(de)营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和治(zhì)疗贫(pín)血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文(mǐ)属(shǔ)于同一种物质(zhì)，大黄米(mǐ)别(bié)名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄(huáng)米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合(hé)物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所(su电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文ǒ)缺(quē)乏的(de)氨基(jī)酸，对调补机体代谢十(shí)分重要(yào)。

大(dà)黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的(de)八种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大米和(hé)小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。