网(wǎng)络中很多人(rén)是为(wèi)了自(zì)己的身体健康，也是在不断(duàn)做(zuò)着运(yùn)动(dòng)，但是哪一(yī)些运动是对于自己真的很好和有效呢？今天(tiān)要说(shuō)的(de)则(zé)是此(cǐ)时非常(cháng)受欢迎的(de)提(tí)肛运动，说起提肛运动很(hěn)多人都表示不理解，那么(me)想要去完成提(tí)肛运动(dòng)需要(yào)什么举动呢(ne)？其(晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里qí)次则是提肛运动本(běn)身有什么优点(diǎn)和缺(quē)点呢？一旦做不好(hǎo)是否会对于身体有什(shén)么伤害呢？

在网络中出现(xiàn)了很多专家说各种运动，各种(zhǒng)好处和坏处(chù)，或(huò)者(zhě)是各种利弊等(děng)等，但是总体(tǐ)就(jiù)是说要(yào)运动，至于怎(zěn)样去运动也是因人而异的一个举动，对于这(zhè)个事情小编只是想要说不一(yī)样的(de)地方就是适度的运动，提(tí)肛运(yùn)动(dòng)也(yě)是如此(cǐ)，提肛运动到底有什么魅力呢？提肛运动对于身体本(běn)身有什么(me)好处呢？真正了解提肛运动应(yīng)该是从(cóng)曾江的身上看到(dào)！

当时曾江和(hé)一些(xiē)爷爷在(zài)刘烨的带领中去了(le)世(shì)界各(gè)地旅行，几个(gè)爷爷的身体(tǐ)还(hái)是(shì)很不错的啊！为了保持自己的身体(tǐ)健康，这些爷爷的方式都(dōu)不(bù)一样，其中一个则是曾(céng)江，在教刘(liú)烨提肛(gāng)运(yùn)动，这(zhè)个事情当时刘烨都表(biǎo)示意外(wài)，最终的结果(guǒ)也是跟着进行了，提肛运动(dòng)据说是可(kě)以保持年轻(qīng)和身(shēn)体的各种新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，那么(me)就来看看提肛运动的定义(yì)是什么吧？

提肛运动在百科中被说是提肛运动是指(zhǐ)有(yǒu)规律地往上(shàng)提收肛门，然后放松,一提一松就是提肛运动。站、坐、行均(jūn)可进行，每次做提肛(gāng)运动50次(cì)左右，持续(xù)5－10分(fēn)钟(zhōng)，这(zhè)样(yàng)才(cái)是提肛运(yùn)动的(de)精髓，所(suǒ)以小编想要(yào)说的(de)是提(tí)肛运动本(běn)身(shēn)也是有一(yī)定的依据，是根据人的发展和(hé)生理进行处理(lǐ)的(de)方(fāng)式，在此(cǐ)时(shí)已(yǐ)经是有了(le)自(zì)己的特色！可以提高(gāo)男性(xìng)性功能吗？科学(xué)回答是跟这(zhè)方面(miàn)无关(guān)，也不能壮(zhuàng)阳。只是一种肛门锻炼方法。

提肛运(yùn)动的时间和(hé)情景是什(shén)么呢？据说是在晚睡前或起(qǐ)床(chuáng)前，躺(tǎng)在(zài)床上提肛56次，大小便后(hòu)紧接着提肛16次；干重(zhòng)体晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里力活(huó)时也要(yào)注意提肛；夫(fū)妻生活后(hòu)亦应(yīng)提肛16次等(děng)等，按照以上的(de)情景进行提肛运(yùn)动(dòng)会(huì)有更好的帮(bāng)助，要说提肛运动对于身(shēn)体(tǐ)有什么坏处呢？很多(duō)运动都是需要适(shì)量，不能(néng)够单纯的被各种资(zī)源(yuán)否认，希望提肛(gāng)运动(dòng)可(kě)以被适合的人使用！

未经允许不得转载：绿茶通用站群 晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里