酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴道，你可以用(yòng)食指来按压(yā)，可以用(yòng)拳头在太阳(yáng)穴到(dào)发际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白(bái)菜心(xīn)

取大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒(jiǔ)效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛(tòng)是(shì)什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中产科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会(huì)导(dǎo)致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白(bái)酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等(děng)都(dōu)可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种物质极易(yì)诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上腺(xiàn)素。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素有收缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足(zú)

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列(liè)腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆积，这些物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前(qián)就(jiù)应该先做点功课，以防止自(zì)己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空(kōng)腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(科幻小说的三要素是哪三要素，小说的三要素是哪三要素的内容zài)胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的(de)同时(shí)也可以抽(chōu)出(chū)一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补(bǔ)充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的作用(yòng)。

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